Naše ponašanje i odluke mogu da variraju sa promjenom godišnjih doba, a vještina je u tome da se ova prirodna varijacija maksimalno iskoristi.
Za jedne praznici su dani sreće, veselja i slavlja, a za druge period usamljenosti, tuge i depresije.
Praznična depresija, baš kao što joj naziv kaže, javlja se uoči i tokom novogodišnjih i božićnih praznika.
Ljudi koji su najstrože pridržavali pravila karantina za vrijeme pandemije kovida, danas imaju najgore mentalno zdravlje, pokazalo je istraživanje koje je danas objavio britanski Gardijan.
Depresija nije samo osjećaj tuge ili neraspoloženja, ona je bolest koja, prema nekim istraživanjima, pogađa svaku četvrtu osobu u Evropi.
Poznati pjevač Dino Merlin prolazio je svojevremeno kroz težak period, kad je razmišljao da batali muziku.
Dobar san je ključan za mentalno zdravlje. Studija u Londonu pokazala je da redovno spavanje manje od pet sati noću može povećati rizik od depresije.
Depresija je najčešći psihički poremećaj u SAD, a pogađa više od 18 miliona odraslih osoba. Broj osoba koje pate od depresije je vjerovatno i veći, budući da mnogi nikada se nisu obratili ljekarima za pomoć.
Ako posljednjih mjesec dana imate promjene raspoloženja, loše spavate, osjećate umor i sjetu, vjerovatno ste pomislili da vas i ove godine hvata jesenja depresija.
Muzika ima moćan uticaj na naše raspoloženje, način života i opšte stanje duha. Kao metoda, muzikoterapija se koristi za:
Trčanje bi moglo da bude jednako efikasno u liječenju depresije kao i lijekovi, pokazala je revolucionarna nauka koja bi mogla radikalno promijeniti način na koji se liječe oboljeli od depresije.
Snežana Đurišić svojevremeno je ispričala da se susrela sa depresijom nakon iznenadnog gubitka supruga, ali se zahvaljujući odlascima kod psihologa oporavila.
Kako izgleda borba sa depresijom, šta je pogrešno reći depresivnim ljudima, a šta depresija nikako nije? O tome je govorio hrvatski novinar i voditelj Aleksandar Stanković koji se godinama bori sa ovim zdravstvenim problemom.
Ispovijest Beograđanina Stefana M. kako izgleda jedan dan anksiozne osobe, uz detaljne opise u kojima su se pronašli mnogi koji imaju isti problem, a ima ih i biće ih sve više, kaže medicinska struka, iznjedrila je jednu novu činjenicu - da su mnogi surovi, zatucani i i dalje toliko nesvjesni činjenice toga da i duša može da boli.
Tema mentalnih bolesti čini se da polako razbija okvire tabua u Srbiji.
Depresija je mentalna bolest koju karakteriše trajno loše raspoloženje. Pored toga, brojni su simptomi kojima se može detektovati ovo stanje, a jedan neobični možete otkriti tokom jela ili kuvanja.
Tek kada depresija dovede do neželjenog ishoda, mnogi se pitaju kako ranije nisu primijetili da nešto nije uredu.
Anksioznost i depresija važe, nažalost, za "najpopularnije" bolesti 21. vijeka.
Januar nije jedini mjesec u godini koji ima 31 dan, pa ipak mnogi ljudi smatraju da je prvi mjesec i onaj najduži u godini. Nauka ima objašnjenje za to.
Psiholozi tvrde da se određen broj ljudi u vrijeme praznika suočava sa depresijom i da je januar najdepresivniji mjesec u godini.