Korona nas je usporila u svim sferama pa i u vježbanju. Sada je vrijeme da poradimo na svom izgledu ako želimo da nam se dopadne odraz koji vidimo u kupaćem kostimu.
Otac Mika Džegera bio je profesor fizičke kulture. Zahvaljujući njemu Mik Džeger je u ranoj dobi stekao neke zdrave navike kojih se pridržava i dan danas.
Filmska ikona Al Paćino (81) snimljen je kako pleše na ulici tokom jutarnjeg treninga.
Iako je za mnoge ljude kafa provjereni način za razbuđivanje, postoje i oni kojima može izazvati želučane tegobe, povećati krvni pritisak zbog čega će pokušati pronaći alternativu.
Iz Centra „Zdravo da ste“ su putem svoje Fejsbuk stranice najavili da u prostorijama njihovog Centra uskoro počinje trening za volontere.
Besplatni rekreativni i zabavni treninzi za odrasle organizovaće se dva puta sedmično u prostorijama Doma omladine, tačnije svakog četvrtka i subote.
Rutina vježbanja je itekako korisna, ali je logično da ćete ponekad morati preskočiti trening. Tijelu je s vremena na vrijeme potreban odmor.
Gradonačelnik Draško Stanivuković vratio se redovnom treningu i fizičkim aktivnostima.
Zvijezda društvenih mreža Lesli Maksvel (63) otkrila je kako je tekla borba i oporavak od korona virusa i kako joj "ratničko tijelo" pomoglo u borbi protiv bolesti.
Ravan stomak san je mnogih žena. Ali za njega je potrebno ipak malo truda i odricanja, ako niste srećnica kojoj je genetika podarila pločice.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), jedna od četiri odrasle osobe ne vježba dovoljno.
Džoan Mekdonald se u 70. godini počela baviti fitnessom kako bi poboljšala svoje zdravstveno stanje, a ubrzo je postala inspiracija mnogim ljudima.
Gradska razvojna agencija Banjaluka organizuje besplatne treninge digitalnih vještina u okviru projekta CCI4TURISM, odobrenog od strane programa Intereg ADRION.
Gradska razvojna agencija Banjaluka organizuje besplatne treninge digitalnih vještina, a pravo prijave imaju preduzeća aktivna u oblastima kulturnih i kreativnih industrija.
Voditeljka Jovana Jeremić na svom Instagram profilu podijelila je fotografije sa treninga.
U 52. godini, glumica Ketrin Zita-Džouns izgleda senzacionalno, a iza njene vitke figure krije se jako puno rada i truda.
Jelovnik Nataše Bekvalac, kao i naporni treninzi koje praktikuje, tajna su pjevačicinog besprijekornog izgleda.
Pjevačica Nataša Bekvalac navodno je angažovala ličnog trenera, kog će plaćati 600 evra mjesečno, prenose domaći mediji. Navodno njoj je trenera preporučila koleginica Emina Jahović.
Investicijska fondacija Impakt osnovana je 2019. godine. Izgrađena je na temeljima uspjeha projekta za zapošljavanje mladih (YEP) sa jasnim ciljem - povećanje konkurentnosti malih privrednika u Bosni i Hercegovini.
Kod planiranja treninga važno je obratiti pažnju i na to šta konzumirate nakon treninga, a posebno je važno jesti ugljikohidrate i proteine, pa čak i masti, kako bi se tijelo uspjelo oporaviti nakon pretrpljenog napora.