Magazin

JAPANSKA TERAPIJA Tajna života bez stresa

Vježbanje, druženje, ugađanje sebi – neke su od strategija za borbu sa stresom. Ali iz Japana stiže drugačiji recept čiji su glavni sastojak suze.

žena pokrila lice rukama
FOTO: GLEDAJ OVO/YOUTUBE/SCREENSHOT

Dovoljno je da plačemo jednom nedjeljno i nestaće glavobolje izazvane stresom i napetošću i bićemo mnogo zadovoljniji, piše Ekapija.

Tako barem tvrdi bivši srednjoškolski profesor Hidefumi Jošida, koji sebe naziva učiteljem suza.

Ovaj Japanac organizuje redovne radionice i seminare širom zemlje izlazećeg sunca kako bi ljudima objasnio psihološke blagodeti plakanja.

Pročitajte još

Kako kaže, plakanje je efikasnije od smijeha i spavanja u smanjivanju stresa. Ko je težak na suzama, može gledati tužne filmove, slušati srceparajuću muziku, čitati sjetne pjesme i romane jer će tako stimulisati umirujući dio nervnog sistema koji onda smanjuje otkucaje srca, prenosi Blic.

Nije Jošida prvi koji vjeruje u terapiju suzama. Prije skoro četiri decenije, dr Vilijam Frej sa Univerziteta u Minesoti tvrdio je da se nakon plakanja stvara endorfin i tako nastupa osjećaj olakšanja i sreće. I kasnije studije potvrđuju da se ljudi bolje osećaju kada u teškim situacijama plaču.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu