
KLJUČNE ZA OPORAVAK Evo koje namirnice bi trebalo da jedete odmah nakon treninga
Naprezanje mišića tokom vježbanja često izaziva bol i osjećaj umora, ali određene namirnice mogu znatno da ubrzaju oporavak i smanje upalu poslije treninga.

Naprezanje mišića tokom vježbanja često izaziva bol i osjećaj umora, ali određene namirnice mogu znatno da ubrzaju oporavak i smanje upalu poslije treninga.

U mnogim domaćinstvima ista scena: mlijeko, jaja, umaci ili razni ostaci hrane završe tamo gdje je “najpraktičnije” - na vratima frižidera.

Ovi mirisni pužići se pripremaju bez jaja i mlijeka. Tijesto je mekano, a nadjev od jabuka, oraha i cimeta daje bogat ukus koji je idealan uz šolju čaja ili kafe.

U vremenu kada se sve češće vraćamo prirodi u potrazi za jednostavnim i delotvornim rješenjima, biljke koje su nam oduvijek rasle pred pragom ponovo dobijaju pažnju koju zaslužuju.

Jelena Radanović nedavno je boravila sa Slobom Radanovićem na Maldivima, a njih dvoje su poveli sinove Damjana i Luku, dok mali Naum, koji ima autizam, ovog puta nije bio sa njima.

Ako volite Marlenku, ovaj desert bi vas mogao potpuno osvojiti. Male, mekane marlenka kuglice od keksa, meda i orasa kriju kremasto punjenje od bijele čokolade i imaju upravo onaj bogati, karamelasti okus koji podsjeća na popularnu medenu tortu.

Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.

Mekana posna pogača nije mit! Zaboravite tvrdo tijesto koje se mrvi, dodajte samo jednu kašiku ovog sastojka i uživajte u svakom zalogaju.

Dobrodošli u Republiku Srpsku, zemlju u kojoj litar dizela košta skoro koliko u Švedskoj i Francuskoj. A kad neki stranac pogleda kolike su nam plate, pomisli da je statistička greška. Da bar jeste!

Hercegovina je poznata po jednostavnoj, ali moćnoj kuhinji, a jedno od jela koje poslednjih godina ponovo osvaja jeste palenta sa lučenicom. Nekada sirotinjski obrok, danas prava domaća poslastica za koju svi traže recept.

Predsjednik Srpske demokratske stranke Branko Blanuša pozvao je sve delegate u Domu naroda PS BiH da rade u interesu naroda i da hitno zaštite standard građana od poskupljenja goriva i osnovnih životnih namirnica.

Ovaj posni kolač sa limunom i borovnicama je mekan, sočan i apsolutno ukusan! Sastoji se od slojeva sa kremastim limun prelivom i slatkim filom od borovnica, što ga čini savršenim desertom za Uskrs ili bilo koju priliku kada poželite slojeviti veganski kolač.

Poznato je da Jovana Jeremić svaki slobodni trenutak provodi u teretani, a česte posjete uvijek ovjekovječi nekom fotografijom. Tako je i sada objavila selfi iz sale za vježbanje, kako bi pokazala svoje izvajano tijelo.

U 2025. godini cijene čokolade u Evropi porasle su u prosjeku 18%, što je najveći rast među svim prehrambenim proizvodima, pokazuju podaci Eurostata.

Garantni fond Republike Srpske naplatio je oko 700.000 maraka od načelnika Šipova Milana Kovača po osnovu garancije koju je njegova Drvna industrija (DIŠ) dobila kada se preko berze zadužila za 2,2 miliona maraka.

U 2025. godini cijene čokolade u Evropi porasle su u prosjeku 18%, što je najveći rast među svim prehrambenim proizvodima, pokazuju podaci Eurostata.

U kriznim situacijama, kad cijena goriva divlja, država bi trebalo da smanji ili ukine akcize, bar na jedan kratki period.

Prema posljednjim informacijama iz Inspektorata Republike Srpske, Republička tržišna inspekcija pokrenula je do sada 123 kontrole formiranja cijena goriva na pumpama u Srpskoj, a u 43 kontrole utvrđeno je da se trgovci nisu pridržavali propisanih marži, pa su izrečene kazne u iznosu od 666.000 KM.

Najveći faktor rizika za nastanak ateroskleroze i bolesti srca.

Baka Stana iz sela Donji Gaj donijela je svojevremeno hrabru odluku koja je promijenila život jednog mladića – i njen vlastiti.