Kada temperature pređu 30 stepeni, bijeg na more ili makar u klimatizovan prostor svima djeluje kao najbolji način da se dočekaju prijatnije temperature. Ipak, to često nije moguće.
Hrvatsku je zahvatio toplotni talas koji će, prema trenutnim prognozama, trajati još najmanje sedam dana, a očekuje se da će tokom ove sedmice dodatno jačati.
Ako čaj od lipe kuvate zajedno sa cvijetom u loncu koji ključa, upravo ste uništili ono zbog čega ste ga i napravili. Vrela voda preko cvijeta, a ne obrnuto.
Kada stignu topli dani, svi se suočavamo sa jednim vrlo neprijatnim problemom koji može potpuno da nam uništi omiljene komade garderobe.
Mnogi ljudi procjenjuju uspješnost treninga prema tome koliko su se oznojili, koliko su umorni ili koliko ih bole mišići narednog dana. Međutim, stručnjaci ističu da to nisu uvijek pouzdani pokazatelji kvaliteta treninga.
Zašto se znojite više nego inače? Hormoni, stres, prehrana i svakodnevne navike mogu igrati veću ulogu nego što mislite. Donosimo odgovore i praktične savjete.
Sa dolaskom toplijih dana i prvih ozbiljnijih zraka sunca, većina ljudi poseže za ljetnom kozmetikom i kremama za sunčanje. Međutim, dermatolozi upozoravaju da je zaštita kože od ultraljubičastog zračenja cjelogodišnja obaveza, a ne samo usputna aktivnost rezervisana za tople dane.
Naše tijelo sastoji se od najmanje 60 odsto vode, koju ćelije koriste za međusobnu komunikaciju, efikasniji prenos kiseonika i apsorpciju hranljivih materija. Voda takođe pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, reguliše tjelesnu temperaturu i štiti kičmu, kožu, oči i nos.
Čaša vode uz kafu ujutu razbuđuje brže nego druga šolja i čuva probavu. Probajte sutra ujutru i osetite razliku prije podneva.
Saznajte kako da neprijatan miris nestaje iz vaših patika i cipela za samo minut uz pomoć dva jeftina sastojka koja već imate kod kuće.
Bruceloza se posljednjih mjeseci širi među stanovnicima u FBiH, a najviše slučajeva zabilježeno je u Srednjobosanskom kantonu, gdje raste broj oboljelih, uključujući i djecu.
Tokom dana, normalne tjelesne funkcije, poput znojenja, odlaska u kupatilo, pa čak i disanja, prirodno dovode do gubitka vode.
Vježbanje tokom ljetnih mjeseci može biti korisno za zdravlje, ali visoke temperature nose i određene rizike po organizam. Stručnjaci ističu da je u takvim uslovima važno prilagoditi trening i voditi računa o sigurnosti kako bi se izbjegle dehidracija, iscrpljenost i toplotni udar.
Poslije 50. godine rizik od infarkta kod žena približava se onom kod muškaraca, ali se simptomi često pogrešno tumače kao umor, stres ili posljedica godina.
Tokom vrelih ljetnih dana mnogi primijete da se osjećaju iscrpljeno, malaksalo i bez energije, čak i kada nisu radili ništa naporno.
Koliko puta ste poželjeli da postoji jednostavna vježba koju možete da radite kod kuće, bez odlaska u teretanu, bez skupih sprava i bez iscrpljujućih treninga? Upravo zato posljednjih godina ogromnu pažnju privlači jedna neobična japanska metoda koja traje svega pet minuta dnevno.
Održavanje hidratacije organizma predstavlja osnovni stub očuvanja zdravlja i vitalnosti cjelokupnog tijela.
Za mnoge ljude sama pomisao na odlazak na plažu, vožnju čamcem ili plivanje na otvorenom moru izaziva snažnu anksioznost.
Dolazak toplijih dana donosi nam radost nošenja omiljene ljetnje obuće, ali sa njom stiže i dobro poznati problem - bolni žuljevi i iritacije od znoja pa i nekada neudobne obuće.
Sa prvim toplim danima juna gradske ulice i seoska dvorišta ispuni prepoznatljiv, opojan miris lipe, koji nepogrešivo najavljuje dolazak ljeta. Iako mnogi ovu biljku doživljavaju samo kao ukras parkova i aleja, lipa je u fitoterapiji poznata kao izuzetno ljekovita vrsta čiji cvijet i med imaju široku primjenu u očuvanju zdravlja.
