• Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmoćnijih
  • Popularno
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
  • EuroBlic naslovna
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Viber
  • Kontakt
Srpskainfo
  • Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmocnijih
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
Žeaa se isteže
magazin 1 godina

(VIDEO) ODLIČNA ALTERNATIVA Kućni trening od samo 4 minute zamjenjuje teretanu

Većina nas nema vremena za teretanu jer zbog brzog tempa i posla koji nam oduzima veći dio dana, ne ostane nam vremena za odmor, pa ni za odlazak na trening.

Preskakanje konopca
magazin 1 godina

(VIDEO) SKAČITE DO MILE VOLJE Popularna zabava iz djetinjstva danas uspješno skida celulit

Sjećate li se kako smo u djetinjstvu obožavali da preskačemo konopac? Nastavnici i profesori nisu morali ni da nas tjeraju na to, već smo i u slobodno vrijeme kao omiljenu aktivnost praktikovali upravo preskakanje konopca.

SIpa mlijeko u čašu
magazin 1 godina

IDEALAN NAPITAK ZA MIŠIĆE Mlijeko razbija masnoće nakon treninga

Ako ste odradili svoj trening, posebno onaj u večernjim satima, onda vam preporučujemo čašu mlijeka umjesto vode, jer dokazano sagorijeva masti bolje i zdravije

Djevojka hoda
magazin 1 godina

HODANJE JE ZDRAVO Evo šta sve možete postići sa samo 1.000 koraka više

Da li ste znali da je hodanje najjednostavnija fizička aktivnost, sa velikim prednostima za organizam? Ako svaki dan prošetate samo 800 metara više nego inače, u vašem tijelu dogodiće se značajne promjene odlične za zdravlje.

Djevojke vježbaju na otvorenom
magazin 1 godina

PROLJEĆE JE, PROBUDITE SE Idealno je vrijeme za vježbanje na otvorenom, ali prvo morate znati par stvari

Ukoliko ste od onih koji su se ipak odvažili na vježbanje to je pohvalno, ali isto tako znamo da nije lagano, posebno zbog vrućina u zatvorenim prostorima.

Djevojka trenira
magazin 1 godina

AEROBIK, JOGA ILI PLES Pogledajte koja fizička aktivnost odgovara vašoj krvnoj grupi

Naučna istraživanja su utvrdila da krvna grupa ima veliku ulogu u zdravlju, pa je tako i sa fizičkim aktivnostima.

Djevojka sluša muziku na treningu
magazin 1 godina

SLUŠALICE U UŠI Muzika čini svaki trening lakšim, a rezultate boljim

Naučno je dokazano da muzika ne samo da trening čini lakšim i ugodnijim, već rezultuje i boljom učinkovitošću i kvalitetnijim rezultatima.

Lijepe noge
magazin 1 godina

(VIDEO) JEDNOSTAVAN TRENING Vježbe za tonirane i vitke noge koje možete izvoditi kod kuće

Noge zahtijevaju malo više truda tokom vježbanja, i ove mišiće ne smijete da ignorišete, ali uz ovakav trening imaćete lijepe i vitke noge.

Žena vježba sa tegovima
magazin 1 godina

(VIDEO) OSTANITE FIT NAKON 50. Vježbanje u zrelim godinama nije nikakav bauk

Kako starimo, tako je fizička aktivnost sve važnija, a kada pređete pedesetu godinu nikako ne znači da trebate zanemarite vježbanje.

Djevojka vježba sa tegovima
magazin 1 godina

(VIDEO) OBLIKUJTE RUKE Vježbe za ruke koje možete odraditi kod kuće

Lijepo oblikovane ruke i ramena san su mnogih žena, posebno u ljetnim mjesecima kad su zbog kratkih rukava izložene pogledima drugih ljudi.

Žena radi pilates
magazin 1 godina

ZDRAVLJE NA PRVOM MJESTU Fitnes trendovi koji će vladati 2024. godine

Trendovi i inovacije u svijetu fitnesa u 2024. obećavaju uzbudljive promjene koje će potpuno promijeniti način na koji vježbate.

Žena razvlači prostirku
magazin 1 godina

IZVUCITE MAKSIMUM BENEFITA Jutro je najproduktivnije vrijeme za vježbanje, otkrijte zbog čega

Mada živimo brzim tempom i preko dana imamo veoma veliki broj obaveza, važno je da svakodnevno izdvojimo vrijeme za vježbanje, što posebno važi za one koji radno vrijeme provode sjedeći u kancelariji.

TRENER NA DLANU Zavirite u 4 aplikacije koje će vam pomoći pri vježbanju u teretani
magazin 1 godina

TRENER NA DLANU Zavirite u 4 aplikacije koje će vam pomoći pri vježbanju u teretani

Specijalizovane aplikacije mogu biti pomoć pri vježbanju u teretani, baš kao i druga oprema za fitness – odjeća, patike, prostirka.

(VIDEO) IDEALNE ZA BRZI ŽIVOT Vježbe za zadnjicu koje će oduzeti najviše 15 minuta, a donijeti top rezultate
magazin 1 godina

(VIDEO) IDEALNE ZA BRZI ŽIVOT Vježbe za zadnjicu koje će oduzeti najviše 15 minuta, a donijeti top rezultate

Jedna od najproblematičnijih ženskih zona su svakako stomak, noge i zadnjica.

Fitnes uz narodnjake
magazin 1 godina

(VIDEO) IDEJA SE RODILA U KAFANI Fitnes instruktorka održava treninge uz narodnjake

Fitnes instruktorka Laura osmislila je novu vrstu zumbe i treninge vodi uz ritam balkanskih narodnjaka.

BUDITE SVOJA MOTIVACIJA Jednostavnih 5 savjeta kako se pokrenuti i motivisati za vježbanje
magazin 1 godina

BUDITE SVOJA MOTIVACIJA Jednostavnih 5 savjeta kako se pokrenuti i motivisati za vježbanje

Ponekad se osjećamo tužno, tromo, nekad nam obaveze ne dopuštaju slobodno vrijeme za treninge, a nekad jednostavno ne možemo pronaći aktivnost u kojoj uživamo.

(FOTO) "Ugojila sam se i osjećam se odlično" Fitnes instruktorka uživa u hrani i izgleda savršeno
magazin 1 godina

(FOTO) "Ugojila sam se i osjećam se odlično" Fitnes instruktorka uživa u hrani i izgleda savršeno

Liz Haj iz Londona ima samo 22 godine i prošla je kroz izazove koje prolaze njene vršnjakinje.

Fitness centar 4life
biznis 1 godina

Fenomenalna vikend akcija u Fitness Centru 4Life

Samo ovog petka, subote i nedjelje ne propustite fenomenalnu akciju u Fitness Centru 4Life.

Andrea vježba na groblju
magazin 1 godina

(FOTO) LJUDI SU ZGROŽENI Andrea trenira na grobovima, tvrdi da sve radi zbog mira i spokoja

Brazilski fitnes model, Andrea Sanšajn, obožava da trenira, a sudeći po fotografijama koje je objavila na Instagramu to ne podrazumijeva teretanu.

trčanje
magazin 2 godine

Početnik ste u treningu i ne znate kako da istrajete: Ovaj fitnes trend vam može pomoći (VIDEO)

Fitnes trend pod nazivom 12-3-30 se sve češće pominje na društvenim mrežama, a mi vam otkrivamo o čemu se zapravo radi.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 4 minuta

    Majka 2 djeca vodi tešku bitku: Potrebna pomoć za liječenje Sanje Kriještorac

  • 6 minuta

    DEMONSTRANTI TRAŽE SAMO JEDNO Počelo hapšenje u Njujorku, ušli u predvorje Trampove kule

  • 8 minuta

    (FOTO) "Sinu ne dozvoljavam da koristi telefon" Glumac napustio grad, živi na selu, PEČE RAKIJU I UZGAJA SVINJE

  • 10 minuta

    Drama na bazenima: Dječak (12) izvučen iz vode i reanimiran, drugi se umalo udavio na privatnoj proslavi, upućen hitan apel roditeljima

  • 18 minuta

    (FOTO) "Ničija nije do zore gorjela, NEĆE NI REŽIMSKA" Trivićeva poručila da se nad Miličevićem vrši KLASIČNA POLITIČKA ODMAZDA

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 10 sati

    U Srpskoj POČELA ISPLATA PENZIJA za maj: Više od 160 miliona KM "leglo" na račune skoro 290.000 penzionera

  • 23 sata

    UMRO JE IZNENADA Oglasila se porodica nakon smrti sina Arsena Dedića "Bio je jedan od najboljih džez muzičara"

  • 4 sata

    „Godinama se borio sa zavisnošću“ Sin Arsena Dedića dva puta je bio hospitalizovan, na kraju je uspio

  • 12 sati

    (FOTO) UHAPŠEN MILAN MILIČEVIĆ Policija pretresla kuću lidera SDS, privedene još 2 osobe

  • 11 sati

    (FOTO) Oglasio se MUP Srpske o akciji u kojoj je UHAPŠEN I MILIČEVIĆ: U toku pretresi, traga se za još 250.000 maraka

Sve popularno

Vijesti

  • Sve vijesti
  • Politika
  • Svijet
  • Društvo
  • Biznis
  • Hronika
  • Sport
  • Zabava
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Digitalna Srpska
  • Iz našeg ugla
  • Banjaluka

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila Korišćenja
  • Kontakt
© Srpska info 2025