Neka vam motivacija bude misao kako će vaše ruke izgledati ove sezone nakon redovnog izvođenja ove vježbe.
Predlažemo vam set vježbi u trajanju od 15 minuta, a u ovoj varijanti su vam potrebni i tegovi.
U videu pogledajte plan treninga i pravilno izvođenje vježbi.
Trgnite se iz jesenje uspavanosti i počnite sa fizičkim aktivnostima, piše Ljepotaizdravlje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu