Ljetne vrućine često traže brzo i jednostavno osvježenje, a jedan od najlakših deserata koji se može napraviti kod kuće je domaći brzi sladoled.
Kada su temperature visoke, želimo svježu i laganu hranu - idealno onu koja nam donosi i dodatnu zdravstvenu korist. Upravo tu na scenu stupaju ljetne supernamirnice: sezonsko voće i povrće koje nije samo ukusno, već je puno vitamina, antioksidanata i drugih važnih hranljivih materija.
Mnogim domaćicama se dešava da džem, uprkos dugom kuvanju, ostane previše rijedak. Ipak, to ne znači da ga treba baciti, jer se problem u većini slučajeva može lako riješiti.
Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću koje pruža osvježenje tokom vrućih dana i predstavlja zdravu alternativu industrijskim grickalicama i slatkišima.
Banjalučanka koja je svoje vozilo zatekla oštećeno na jednom gradskom parkingu doživjela je šok koji je ubrzo zamijenila nevjerica, a potom i “gorak smijeh”. Umjesto očekivanog broja telefona, na vjetrobranskom staklu sačekala ju je poruka koja direktno priznaje krivicu, ali i nespremnost da se šteta nadoknadi.
Nije važno samo šta jedete, nego i kako kombinujete namirnice. Učinak hidratacije voća i povrća možete pojačati ako ih spojite s hranom koja sadrži proteine ili zdrave masnoće. Jedan od najboljih primera je salata od lubenice i feta sira.
Srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti među muškarcima, ali stručnjaci ističu da se rizik može značajno smanjiti pravilnom ishranom.
Šumske jagode ovih dana privlače veliku pažnju na pijacama širom BiH, ali ne samo zbog svog prepoznatljivog mirisa i okusa. Cijena jedne kantice dostigla je čak 70 KM, što je iznenadilo mnoge kupce.
Njegova tajna je, na prvom mjestu, u vlaknima, a tu su i antioksidansi, vitamini i minerali koji udruženo djeluju protiv masnih naslaga.
Ni ove godine cijene voća na zelenim pijacama u Srpskoj nisu bogzna kako povoljne.
Kupovina na pijaci u ranim jutarnjim satima djeluje kao najbolji izbor, ali kod nekih namirnica to može da bude i najskuplja greška.
Anastasija Ražnatović, još jednom je pokazala da vodi računa o svom izgledu i ishrani. Na svom Instagram profilu, podijelila je fotku svog prelijepog i preukusnog obroka.
Kupovina na pijaci za većinu nas je ritual koji obavljamo rano ujutru, vjerujući da tako dobijamo najsvježije i najbolje proizvode direktno od proizvođača.
Kupovina na pijaci prije 9 ujutru košta vas više nego što mislite. Pročitajte koje tri namirnice da ostavite za kasnije i uštedite.
Zeleni vrhovi jagoda, koji su poznati i pod nazivom vriježe, koje većina ljudi baca, mogu se iskoristiti za pravljenje domaćeg sirupa.
Osim sunca i dugih dana, ljeto donosi i obilje ukusnog sezonskog voća koje se smatra posebno korisnim za zdravlje. Voće koje sazrijeva u prirodnim uslovima često sadrži više hranjivih tvari i bolji ukus u odnosu na ono koje se uzgaja van sezone.
Na banjalučkoj Tržnici i ove sedmice bogata je ponuda sezonskog voća i povrća, a kupci za kilogram domaćih jabuka treba da izdvoje od dvije do 3,5 KM, dok su narandže od četiri do pet maraka.
Naše tijelo sastoji se od najmanje 60 odsto vode, koju ćelije koriste za međusobnu komunikaciju, efikasniji prenos kiseonika i apsorpciju hranljivih materija. Voda takođe pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, reguliše tjelesnu temperaturu i štiti kičmu, kožu, oči i nos.
Rasprava o tome šta se može smatrati obmanjujućim marketingom nastala je na Redditu nakon što je jedan korisnik podijelio fotografiju proizvoda za koji je očekivao da sadrži pana kotu, kako je pisalo na ambalaži, ali je umjesto toga otkrio da je riječ o običnom jogurtu.
Stručnjaci za ishranu savjetuju barem jednu užinu u toku dana. Pravi izbor pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi, pruža osjećaj sitosti između obroka, sprečava umor i daje neophodnu energiju.
