Rezultati pretrage za: vježbe za mršavljenje

magazin 3 godine

MITOVI O MRŠAVLJENJU Teorije o gubitku kilograma su jedno, praksa je nešto sasvim drugo

Mršavljenje je česta tema o kojoj je napisano mnogo tekstova i moguće je “izgubiti” se u svim tim teorijama, “tajnama” i receptima. Bez obzira na sve što znamo o ovoj temi čini se da i dalje vjerujemo u mitove koji su daleko od istine.

magazin 3 godine

Kako se razbuditi bez ispijanja kafe: Ovo su provjerene i zdrave metode

Iako je za mnoge ljude kafa provjereni način za razbuđivanje, postoje i oni kojima može izazvati želučane tegobe, povećati krvni pritisak zbog čega će pokušati pronaći alternativu.

magazin 3 godine

Jedete, a ne gojite se: Naučnici otkrili koje je pravo vrijeme za doručak

Izgladnjivanje i naporne fizičke vježbe nikada nisu pravi način za gubljenje kilograma, prema mišljenju stučnjaka. Put do dobre linije zasniva se na izbalansiranoj ishrani, koja je zdrava i redovnoj fizičkoj aktivnosti.

društvo 3 godine

Snaga imunog sistema je ključ post-covid rehabilitacije

Samo oni koji su prošli kroz infekciju Covid-19 znaju koliko je teško tijelu nakon preležane bolesti da se vrati u normalu, povrati snagu mišića i ojača sopstveni imuni sistem. Upravo je ta snaga imunog sistema ključna u post-covid rehabilitaciji.

magazin 3 godine

Super vježba za TANAK STRUK: Topi salo, oblikuje mišiće, a radi se samo 15 minuta (VIDEO)

Tanak struk san je većine žena a uz pomoć ovih žena taj san je moguće ostvariti i to u kratkom periodu.

magazin 3 godine

NEVJEROVATNO MOĆNA VJEŽBA Jača pluća, ubrzava mršavljenje, smanjuje bolove u leđima (VIDEO)

Ove vježbe su poznate od davnina. Nastale su na Tibetu, a poznate su pod imanom "pet tibetanaca".

zabava 3 godine

Ne zovu ga bez razloga tihim ubicom: 11 načina da snizite krvni pritisak bez lijekova

Ishrana je samo jedan od načina, ali kako biste smanjili nivo krvnog pritiska, idealno bi bilo da, osim ispravnih namirnica, kombinujete i lagano vježbanje i odricanje od nezdravih navika.

zabava 3 godine

"Maltretiraju me, a plaćam im to" Zvezda "Granda" zbog takmičenja smršala više od 20 kilograma (FOTO)

Učesnica muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" Ivana Bogićević, tokom učestvovanja u istom, izgubila je više od 20 kilograma i postala prava zavodnica.

biznis 4 godine

Želite da smršate?

Želite da smršate? To znači da brinete o svom zdravlju i fizičkom izgledu.

društvo 4 godine

"JEDITE SPORIJE" Uz ove lake trikove gubićete kile

Džuls Letoj je instruktorka fitnesa u Njujorku koja često slavnima pomaže da izgube kilograme i vrate se u formu.

zabava 4 godine

Maja Marijana SMRŠALA PET KILOGRAMA: Jelovnik uz koji je skinula višak podijelila sa svima (FOTO)

Pjevačica Maja Marijana priznala je javno da se tokom pandemije korona virusa ugojila pet kilograma, a kako kaže, zato što voli slatkiše, ona je kod kuće svakodnevno spremala neku poslasticu.

biznis 4 godine

Kako izbjeći jo-jo efekat poslije dijete

Famozni jo-jo efekat pratilac je rigoroznih dijeta. Gladujete, trenirate i čim prestanete kilogrami se vraćaju, čak više nego što ste skinuli.

biznis 4 godine

Jedite više i mršavite brže! Da, moguće je

Povećajte broj kalorija za brže mršavljenje, ovo je savjet nekih nutricionista. Na prvi pogled zvuči kontraproduktivno i pomalo zastrašujuće.

biznis 4 godine

Da li znate zbog čega se gojite?

Ukoliko želite da smršate, prvi i najbitniji korak je da otkrijete koji je vaš uzrok gojaznosti.

biznis 4 godine

Kako smršati poslije 50. godine

Poslije 50. godine dolazi do brojnih promjena kod oba pola, poput manjka energije i libida, kao i viška kilograma.

biznis 4 godine

Kako smršati poslije 40. godine

Mršavljenje, tema o kojoj se među ženama najviše priča. Sigurno ste čuli da se s godinama kilogrami brže "lijepe" i da ih se teže riješiti? Nažalost, ova tvrdnja je istinita.

društvo 4 godine

Pretvaranje sala u mišiće i ostali mitovi

Popularizacijom fitnesa polako se podiže svijest o značaju treninga, koji je ne samo aktivnost za postizanje boljeg izgleda, već i sredstvo za poboljšanje cjelokupnog zdravlja.

društvo 4 godine

Odvojite po 10 minuta dnevno i KRENITE DA MRŠAVITE

Za sve one koji godinama muče muku s kilogramima, a istovremeno nemaju vremena da se posvete ovom estetskom i zdravstvenom problemu, donosimo par rješenja za koje sigurno imate vremena, jer je potrebno odvojiti najviše 10 minuta!

društvo 4 godine

Grejp dijeta za brzo mršavljenje

Za grejp dijetu kažu da je kraljica citrus dijeta. U odnosu na dijetu s limunom i pomorandžama, ima brži i jači efekat.

zabava 5 godina

Istraživanja pokazala da neredovan seks predstavlja RIZIK ZA MUŠKARCE

Muškarci koji su stariji od 40 godina, a nemaju redovne seksualne odnose, izloženi su većem riziku od erektilne disfunkcije, pokazala su istraživanja.