Mnogima je kafa jedan od omiljenih napitaka bez kojeg ne mogu da otvore oči kada ustanu, a ako samo dodate neke sastojke u nju, može vam pomoći u mršavljenju.
Naime, iako kafa sadrži kofein koji i nije preporučljiv u velikim količinama, manja šolja neće biti neki veliki problem, posebno kada dodate neke od ovih sastojaka.
Limun
Dok se limun uglavnom dodaje u čaj, nije naodmet da ga dodate i u kafu.
– Limun je poznati sastojak za ispiranje toksina koji može ojačati vaš imuni sistem i smanjiti srčana oboljenja. Bogat je vitaminom C, koji pomaže prirodnim procesima sagorijevanja masti u tijelu, dok kafa može da stimuliše smeđe masno tkivo, koje igra ključnu ulogu u tome koliko brzo možemo da sagorijevamo kalorije kao energiju – kažu stručnjaci, piše Express.
Cimet
Ovaj začin ima mirisnu aromu i toplu slatku aromu, ali ima i potencijalne zdravstvene prednosti.
– Cimet sadrži antioksidante, antiinflamatorna svojstva i čak može pomoći u stabilizaciji šećera u krvi. Pospite malo na kafu ili promiješajte za potpuno aromatično iskustvo – savjetuju stručnjaci.
Kardamom
Ovaj azijski začin će kafi dodati poseban i egzotičan ukus.
– Povezan je sa različitim zdravstvenim prednostima, uključujući poboljšano varenje i metabolizam. Zgnječite nekoliko mahuna kardamoma i skuvajte ih uz kafu – kažu stručnjaci.
Kokos
Malo kokosovog ulja u kafi može pružiti kremastu teksturu i suptilan tropski ukus.
– Kokos je poznat po svojim “termogenim” svojstvima koja mogu pomoći sagorijevanju masti – kažu stručnjaci, prenosi Ona.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu